蒜苔炒白玉菇，这道菜，你要是做好了真的很好吃，能吃3碗大米饭，和我学着做吧。
准备两盒不要钱的白玉菇，切掉根部，不要钱的蒜苔切段，再切点儿胡萝卜搭配一下颜色，再切点五毛钱的肉丝，
水开下蒜台胡萝卜，白玉菇就烫58秒就行，再起锅烧油，下入肉丝儿，肉丝炒变色了加生抽，老抽，蚝油炒香，
加蒜薹白玉菇，盐，鸡精翻炒均匀，出锅即可，蒜苔炒白玉菇，你就像我这么做真的很好吃，你也试试吧。
：1.白玉菇，蒜苔，胡萝卜，水开加点盐焯水捞出；
2.焯水后的食材简单烹饪即可，不要太老，您学会了吗？
我是小影，一个爱美食又爱瘦身的二娃宝妈；
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