金针菇

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几道家常小菜,做法也简单,而且还很有营养 [复制链接]

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炸酥肉每次去火锅店必点一份现炸酥肉,金黄酥香好吃的停不下来,在我们老家重庆一般都会用菜籽油来炸,特殊的香气迷人极了。今天选用了油品清亮,香味浓郁的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,更为我的小酥肉增光加彩唷……

芹菜豆腐:芹菜炒豆腐皮的营养价值非常高,虽然是一道家常素菜,但是其中的营养成分甚至比不少荤菜还要丰富。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值

青椒鸡:锅里放油加热,加入去过血水的鸡块煸炒至有点发黄,放入姜蒜炒香。再加入适量料酒,生抽少许,白糖少许,翻炒。再加入豆瓣酱。翻炒至鸡肉熟透就可加入青椒,炒至青椒断生,加入少许味精。起锅。说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,你们想吃吗?

泡椒烧鸡公:鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。加入泡椒后,更佳美味。分享了这么多,不过是同大家共享佳肴而已,我看完是流口水了,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?

香菇焖乌鸡:这道菜是我在月子里经常吃的,也是婆婆的拿手菜,是盐焗鸡的方子转变过来的因为盐焗鸡的做法比较麻烦,婆婆就想着不放水,多加盐,应该做的挺相是的,味道虽不及盐焗鸡那样咸香,倒也别有一处风味,而且保持鸡的原味,让鸡肉吃起来更嫩。

香干拌鸡丁:鸡肉、香干切丁,大葱切丝。将芝麻酱放在碗里,加醋、辣椒油、盐、味精、酱油、糖香油调匀与鸡丁、香干、大葱丝、花生米拌匀即可。说了这么长时间,其实就是同大家探讨美食罢了,分享美味也是非常开心的,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?

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