辽宁白癜风医院 https://m.39.net/baidianfeng/a_4316563.html小梅今年26岁，家在山东，过完年正月十八结的婚，婚后没多久就怀孕了，前段时间出去玩不小心摔了一跤，就意外流产了。出院后小梅和老公都非常小心，害怕身体留下病根，所以就决定像生完孩子一样坐月子，还把婆婆喊来伺候。
这月子一坐就是足足一个月，别人坐月子都会胖很多斤，但是小梅说她出月子却瘦了10斤，是小梅在坐月子期间减肥了吗？当然不是，这一切还要归功于婆婆做的月子餐。说起月子餐就不得不提起小梅出月子后干的一件事，那就是把婆婆做的月子餐晒在了网上，并对婆婆进行了长篇幅的吐槽，让小梅没想到的是这月子餐竟然在网上火了，很多网友看后都很同情她，有眼尖的网友还说月子餐从第八天就开始变味了，具体怎么回事呢？下面咱们一起来看看。
：鸡腿炖土豆+水果蛋挞+煮玉米+什锦虾仁，第一天的伙食我觉得还是挺好的，有荤有素搭配得很是合理，尤其是那道什锦虾仁，看着就好吃，我在家也经常做这道菜给孩子吃，做这道菜要记住炒之前先把所有食材放入锅里煮一遍，这样炒的时候食物都是熟的，一起下锅，放些盐、鸡精、味精调味，翻炒几下即可出锅。
：槐花鸡蛋饼+羊肉汤+莴苣炒肉片+素炒莴苣叶，第三天的月子餐看着也挺不错，羊肉汤、肉片、鸡蛋都非常的补身体，这几道菜里我觉得最值得大家一试的就是那道素炒莴苣叶，很多人没吃过莴苣叶吧，实际上莴苣叶很好吃的，味道和油麦菜差不多，做法也简单，先葱姜蒜爆香，爆香后放入莴苣叶，把莴苣叶炒软后放些盐、食醋、蚝油、鸡精、蒜末调味，炒熟即可。
：素炒双丝+干煸菜花+红烧鱼+花生米咸汤，第七天的伙食也还可以，一道鱼和两道素菜足以补充营养了，尤其是那道红烧鱼，做的真不错，看样子应该是用的罗非鱼，大家做这种鱼记得先在鱼身上拍些面粉，然后再放入油锅里煎，这样鱼炖出来就会特别香，还有就是炖鱼时一定要放食醋，食醋可以起到去腥提香的作用。
：素炒胡萝卜丝+素炒绿豆芽+羊血炖豆腐+红薯大米粥，第八天月子餐确实有些变化了，三菜一汤里没有肉了，不过月子餐偶尔吃些素食还是挺健康的，这几道菜我觉得最好吃的就是那道素炒绿豆芽，清爽可口还下饭，做这道菜没啥诀窍，大火爆炒肯定好吃。
：炖豆腐+油淋金针菇+西红柿炒菜花+芹菜炒绿豆芽，据小梅说从第八天开始她就没见过肉了，每天都是一些又咸又辣的素菜，从第十五天的月子餐来看，也确实是那么回事，四道菜没有一丝肉，不过这素菜炒的还是挺好看的，我唯一的疑惑就是那道西红柿炒菜花好吃吗？听说是先把西红柿炒软再放菜花，让菜花充分吸收西红柿的汁水，使菜花炒出来非常鲜，不知道真假，有兴趣的可以试一试，
：温拌豆腐皮+爆炒卷心菜+西红柿炒鸡蛋+绿豆粥，第二十天的月子餐依旧是素食，豆腐皮、卷心菜、西红柿、鸡蛋，让一个坐月子的人吃这些，确实有些不对。
：麻辣豆腐+辣炒黄豆芽+酱豆子+香葱+大米粥，这是月子餐的最后一顿饭，这顿饭就有些过分了，虽然说是最后一顿，但是也不能给豆腐、豆芽、酱豆子吃啊，没营养不说，口味还特别重，不适合坐月子的人吃啊，不过有一说一，那道麻辣豆腐看着还挺下饭，正常人吃应该不错，我觉得这道菜应该是先把豆腐煮熟，然后又淋的料汁，至于料汁的做法也不难，看样子是先炒的蒜末和辣椒末，然后放的郫县豆瓣酱、味极鲜、蚝油、盐、鸡精调味，又加了些开水，煮冒泡后即可，有兴趣的可以试一试。
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