北京治疗白癜风那个医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/鱼头豆腐砂锅
所需食材：
鲜鱼头：克
嫩豆腐：00克
生姜：适量，切片
大葱：1根，切段
料酒：适量
盐、胡椒粉：适量
清汤：毫升
步骤：
将鱼头切块，豆腐切块备用。
锅中烧开清汤，加入鱼头、嫩豆腐、姜片、大葱段。
加入适量料酒，调入盐和胡椒粉，小火炖煮20分钟。
羊肉砂锅
所需食材：
羊肉：克，切块
洋葱：1个，切块
胡萝卜：1根，切片
马铃薯：2个，切块
姜蒜末：适量
料酒：适量
酱油、盐、五香粉：适量
清汤：毫升
步骤：
将羊肉焯水，洗净备用。
锅中加入清汤，放入羊肉、洋葱、胡萝卜、马铃薯。
加入姜蒜末、料酒、酱油、盐、五香粉，小火炖煮40分钟。
海鲜砂锅
所需食材：
鲜虾、鲍鱼、扇贝：适量
木耳、冬笋：适量
鸡汤：毫升
姜片、葱段：适量
料酒、盐、白胡椒粉：适量
步骤：
将海鲜清洗干净，木耳泡发，冬笋切片。
锅中倒入鸡汤，加入姜片、葱段。
放入海鲜、木耳、冬笋，加入适量料酒、盐、白胡椒粉，小火炖煮15分钟。
牛肉砂锅
所需食材：
牛肉：克，切块
土豆：2个，切块
胡椒、尖椒：适量
干辣椒、花椒：适量
料酒、酱油、盐：适量
清汤：毫升
步骤：
牛肉切块，土豆切块备用。
锅中加入清汤，放入牛肉、土豆。
加入料酒、酱油、盐，加入胡椒、尖椒、干辣椒、花椒，小火炖煮40分钟。
蔬菜豆腐砂锅
所需食材：
嫩豆腐：00克
小白菜、西兰花：适量
香菇、金针菇：适量
青椒、红椒：适量
清汤：毫升
姜片、蒜末：适量
料酒、盐、酱油：适量
步骤：
嫩豆腐切块，蔬菜洗净备用。
锅中倒入清汤，放入嫩豆腐、蔬菜。
加入姜片、蒜末、料酒、盐、酱油，小火炖煮20分钟。
这些砂锅菜谱简单实用，适合各种场合，既美味又养生。
