白癫风会扩散吗 http://m.39.net/pf/a_6869078.html芦笋和培根，这两样最佳搭档，因为喜欢它们的味道，小鱼家冰箱里永远都比其他菜储备的要多。芦笋是非常好的养生食材，含硒量堪比海鱼，丰富的天冬氨酸和钾则可以利尿排*，它的抗癌功效也被食疗界所追捧。除了好吃好做，芦笋在保鲜时间上，也比其他绿叶菜，要长出不少。至于培根，提供的是优质蛋白质和脂肪，还有矿物质和铁元素，而且不用解冻，也不过度腌制，是补充脂肪的首选肉类。
芦笋用香脆焦*的培根裹住一口下去，外焦里脆，满口留香。最重要的是！这道菜简单无比，却又不失为一道色香味俱全的面子菜，赶快学起来，请客吃饭露一手！
用料：
芦笋12根
培根6片
黑胡椒粒少许
步骤1
芦笋洗净，去除尾部较老的段落，切成8厘米左右的长条。锅中烧水，水开后放一点点食用油和盐，将芦笋焯水30秒后捞起。
步骤2
将培根片切好，一般是一条培根片切成三段。
步骤3
将两根芦笋放在培根片上卷起，用牙签固定住。
步骤4
所有芦笋包好后，平底锅内放一点点油，因为培根本身有油脂，所以油不用多。将培根芦笋卷放在平底锅，中小火慢煎。
步骤5
煎至两面金*后装盘。
步骤6
将黑胡椒粒均匀洒在培根芦笋卷上就可以吃咯~
芦笋香气和甜味都很充分，又带一点点独特的、恰到好处的清苦味，它的清甜，化解了培根的油腻。这道菜营养均衡，荤素搭配，营养好吸收。
远山秋云乍起，平野渐次苍*。小院瓜熟蒂落，手边一茶微凉。秋天这样温暖的季节是该做些什么的。穿好看的针织毛衣，和喜欢的人郊游，踩着日落走在*昏的街道，吃热乎乎的糖炒栗子，听傍晚的风，闻九月的桂。
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