金针菇

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营养餐谱一小幼儿园12月7日12月 [复制链接]

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12月7日星期一

早餐:蔓越莓米糕、五香乌鸡蛋、牛奶

上午加餐:蒸苹果

午餐:二米饭、鱼香鸡丝、五色菜心、西红柿鸡蛋汤

辅食:蒸铁棍山药

下午加餐:牛奶枣

晚餐:五彩裙子馒头、叉烧肉、红烧冬瓜、芋头红薯粥

12月8日星期二

早餐:豆沙包、炝芹菜、豆浆

上午加餐:桔子

午餐:米饭、宫保鸡丁、三彩蛋片、鸡蛋冬瓜汤

辅食:水果玉米

下午加餐:小西红柿

晚餐:小白萝卜馒头、番茄炖牛腩、鸡蛋炒油菜、水果甜粥

12月9日星期三

早餐:刀切馒头、金针菇炒蛋、南瓜小米粥

上午加餐:苹果

午餐:意大利肉酱通心粉、五豆粥

辅食:红糖藕

下午加餐:香蕉

晚餐:黑米饭、萝卜炖羊排、鸡蛋菠菜、虾皮紫菜汤

12月10日星期四

早餐:海绵蛋糕、蔬菜鸡肉粥

上午加餐:果冻橙

午餐:五谷饭、糖醋里脊、芦笋炒口蘑、鱼汤

辅食:蒸山芋

下午加餐:蒸梨

晚餐:蝴蝶馒头、小米丸子、西兰花炒素、健脾养胃粥

12月11日星期五

早餐:肉沫蔬菜鸡蛋饼、牛奶粥

上午加餐:火龙果

午餐:牛肉粒芝士焗饭、蘑菇鸡蛋汤

辅食:蜜汁芸豆

下午加餐:红心柚子

晚餐:肉龙、豆沙小圆子

每周营养预算

经预算结果分析显示,本次食谱的搭配热量和蛋白质均达到80%以上,符合幼儿一日所需标准。

供稿:北幼食堂、医务室

编辑:刘萍萍

审核:*文凤、董广新

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周一

早餐:西红柿肉丝面原味鸡蛋炝炒油菜

水果:苹果小蜜橘

午餐:米饭香菇土豆炖鸡

芹菜炒鸡蛋金针菇蛋汤

午点:葡萄干娇点喜多块

晚餐:葱香大饼西红柿炒鸡蛋小米粥

周二

早餐:*瓜肉丝面琪五香鹌鹑蛋素炒小瓜

水果:蜜柚香蕉

午餐:白菜肉包小米南瓜粥

午点:娇点松松餐包开心果

晚餐:红枣饭有机菜花炒肉西红柿蛋汤

周三

早餐:扬州炒饭炒茼蒿地瓜二米粥

加奶:伊利学生牛奶

午餐:南瓜卷软炸虾仁

醋溜肉炒藕片紫菜豆腐汤

午点:娇点葡萄切片干桂圆

晚餐:黑米馍冬瓜炒肉大米燕麦粥

周四

早餐:南瓜蛋饼五香鸡蛋

炝炒油菜小米红枣粥

水果:蜜桔苹果

午餐:金银饭京酱肉丝

爆炒空心菜西红柿蛋汤

午点:娇点丹麦小蜗牛腰果

晚餐:椒盐花卷土豆烧五花肉养胃粥

周五

早餐:宴果子小油条素炒胡萝卜丝小米红枣粥

加奶:伊利学生牛奶

午餐:奶香馒头可乐鸡腿

醋溜素炒山药小白菜豆腐蛋汤

午点:红薯干娇点大菠萝包

晚餐:米饭糖醋茄子炒肉紫菜蛋汤

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