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暖
冬
午
餐
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暖·冬
午餐
时间:11.30—12.04
营
养
好
滋
味
冬日必备营养午餐
冬意已来临
在这个寒冷的季节
吃一顿美味营养的午餐
让这个冬天给你一片温暖
星期一
主食:米饭
配菜:香煸鱿皇、番茄炒鸡蛋、素炒三丝
营养餐:青菜蛋花汤
水果:甜桔子
星期二
主食:牛肉面
配菜:五香牛肉卤、海带焖鸡丝
水果:香蕉
星期三
主食:红薯香米饭
配菜:冬瓜炖排骨、*瓜炒鸡蛋、家常豆腐
营养粥:山药枸杞粥
甜品:法式小面包
星期四
主食:炒面
配菜:鸡丝胡萝卜、豆芽油麦菜、烤香肠
营养汤:老式鸡蛋汤
星期五
主食:杂面馒头
配菜:连汤肉片
营养粥:小米粥
甜品:香蕉
接下来,请看下周的午餐食谱!
星期一
主食:大米饭
配菜:土豆鸡块、番茄炒鸡蛋、肉沫豆腐
营养汤:紫菜蛋花汤
甜品:烤红薯
星期二
主食:馒头
配菜:烩菜
营养粥:大米红薯粥
水果:冬枣
星期三
主食:南瓜香米饭
配菜:鱼香肉丝、葫芦丝炒鸡蛋、家常豆腐
营养汤:金针菇蛋花汤
水果:香蕉
星期四
主食:卤面
配菜:银耳炒鸡蛋、芹菜香干
营养汤:老式鸡蛋汤
甜品:蜜枣粽子
星期五
主食:大米饭
配菜:花菜鸡丁、*瓜炒鸡蛋、白菜烧腐竹营养粥:小米南瓜粥
水果:甜桔子
···THEEND···
文字:张超锋
图片:张昕
编辑:张昕
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