想要掉称快，就常吃这样的减脂汤，营养丰富味道香，操作贼简单。
减肥永远是个热门话题，是女人们聚到一起绕不开的话题。关心着吃什么营养又低脂，其实经历过减肥的人都清楚减脂菜大多数是白灼、水煮或是清蒸的，味道比较清淡，吃久了会很容易让人乏味。减肥路上一味追求低脂，会错过很多美食，少了很多的乐趣。所以既要控制热量，还得满足我们的味蕾，这样的生活才有滋有味。今天我要与大家分享的就是这样的减脂汤。
这道汤的口味不重但很有味，因为用了番茄做底味，所以吃起来很香很开胃。里面的食材比较丰富，而且都是一些营养低脂的食材，百叶、金针菇，还有黑木耳，丰富的蛋白质，大量的膳食纤维。这样的低脂汤不仅营养好，而且会让你的体重很快就掉称，最最让我喜欢的还是这碗汤的味道，酸甜开胃又鲜美，太香太好喝了。大家别小看了这一碗素汤，味道真是超级好，我能一连吃上两碗。
这个美味的低脂汤真是太好吃了，而且里面的食材都是我喜欢的，鲜嫩的金针菇，富含蛋白质和钙的百叶，还有可以排*养颜补气血的黑木耳等，不仅营养丰富，而且每一口的口感都不同。而且做法也是非常简单好学的，没难度没技巧，只需要准备好食材，按部就班地操作就行，简单快手，味道香。这汤的味道之所以这么香这么好吃，时的番茄功不可没。喜欢的跟我一起来看看详细做法吧。
所需食材：
番茄1个、百叶1张、金针菇1小把、黑木耳适量、姜1片、小葱2根、盐适量、白糖少许、胡椒粉少许、食用油适量。
具体做法：
1、准备好所需要的食材，黑木耳提前泡发，清洗干净，百叶洗净切丝，金针菇切去根部再洗净控干水分。
2、将番茄顶部划上十字花刀，再用开水烫30秒，撕去表皮，再切成小块。（不介意番茄皮的可以省去此步骤。）
3、锅中放适量的油，油热后放入姜葱炸出香味，再倒入番茄丁，中小火翻炒，炒到番茄变得软烂，出香味即可。
4、加入一大汤碗的水，烧开后加入百叶丝和金针菇翻拌均匀煮开。
5、再加入黑木耳翻拌均匀后煮开，加入适量的盐、糖和胡椒粉调味，最后撒上葱花就可以出锅了。
特别简单好做的一道低脂汤，酸酸甜甜的味道不仅营养，还很开胃容易让人喜欢上瘾。只要提前准备好所有的食材，做起来完全没难度，很好学做的，喜欢的都可以自己准备起来了。这道低脂汤味道特别地鲜香美味，一点儿也不寡淡，减肥路上的人都超级爱吃这道酸甜开胃的低脂汤，味道香，营养好，很值得大家一试。好了，今天的低脂汤就分享到这里了，食材丰富，营养丰富，做法还很简单快手，很适合新手学做。
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