白癜风应该怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_4478491.html白癜风应该怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_4478491.html据说空气炸锅万物皆可以烤，今天试试金针菇，有时候出去吃烧烤就必点金针娃娃菜这些，还有烤鸡蛋也是非常好吃的哟！一起来康康吧！
By刘敏家花购
用料
金针菇盐一茶匙胡椒粉适量孜然粉适量蚝油一汤匙香油一汤匙红辣椒适量蒜瓣几瓣粉丝洋葱葱花
做法步骤
1、先洗干净金针菇
、热水泡发粉丝变软
3、两个小米辣
4、葱花
5、一点点洋葱，早上剩下一个鸡蛋，一起烤了呗
6、准备一个锡纸盘，底下铺上粉丝
7、金针
8、加了一点点开水进去，盐，蒜泥，小米辣，洋葱
9、生抽，耗油黑胡椒
10、撒点葱花，鸡蛋也切进去了
11、进空气炸锅烤15分钟，5分钟的时候取出来筷子翻动一下下
1、出锅再撒葱花，白芝麻
13、简单一餐，开吃吧
金针菇的营养功效
1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。
.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属*素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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