初期白癜风治疗方法 http://news.39.net/bjzkhbzy/180326/6126358.html培根芦笋一搭配，减肥美容又养胃，吃的再多也不会耽误美各位吃货小伙伴们遇到了吃货小编的美食栏目。今天小编为广大的吃货朋友们带来一道福音，吃了小编做的东西，再怎么吃也不会胖，而且还能减肥。我们在日常的生活中经常可以见到培根卷这种东西，无论是在酒店里的巴西烤肉，或者是一些路边摊的炸串。都可以看到各式各样的培根卷起来许多东西，今天小编就来教大家把培根和芦笋卷起来制作的一道美食。芦笋这种蔬菜，想必大家都是非常熟悉的，芦笋既既耐寒又耐热，所以从我国的北方一直到南方都有很多种植的。加上芦笋的营养价值和使用价值都是非常的高，所以很受许多人的喜欢。尤其是芦笋当中含有丰富的维生素b维生素a在我们身体当中需要的氨基酸。更是一个一种符合那些吃惯了大鱼大肉的人来说的一种绿色健康的食材。而培根这种东西更是常见了，这是猪肉经过加工制作而成的一种肉制品。而且还跟有着淡淡的烟熏味，这也是很多人喜欢的。培根中含有丰富的林佳娜等微量元素，和芦笋一搭配，就会更加的美味和好吃。这两种普通的食材经过小编的制作和加工，就会变成好吃的美味。1.我们买回来芦笋以后去皮。这个芦笋去皮非常的麻烦，小编来教大家一个技巧。如果是比较鲜嫩的芦笋，我们只需要用打皮刀把底部白色的表皮去掉就可以。2.芦笋去掉皮以后热水过一遍，煮熟。3.把芦笋切段，一根芦笋可以切成三段。4.然后用培根把我们切成段煮熟的芦笋圈起来，用牙签从培根卷上穿过，起到固定的作用。5.用平底锅倒上少许食用油。6.把卷好的培根芦笋卷放到锅里煎炸。7.当一面的培根煎熟以后，反过来侧面也要继续煎炸。8.当培根芦笋卷煎熟了以后摆放到盘子里，摆放整齐。9.此刻我们把锅刷干净，倒入少量食用油。10.用葱花爆锅。11.加入味极鲜酱油和蚝油，放味精和些许白糖调味。12.加入少许清水。13.当锅里的汤汁开锅以后，生粉勾芡。14.汤汁出锅之前淋少许的花椒油。15.把我们调制好的汤汁，均匀的浇在煎好的培根卷上。16.浇完汁以后，我们可以拿少许的炒熟的白芝麻撒在培根卷上。这样一道外形好看，健康养生的培根芦笋卷就可以享用了。其实培根不仅仅可以搭配芦笋来做成这样的菜品，如果我们想吃土豆，也可以用培根卷土豆，把土豆切成条卷到培根里，按以上的步骤操作。如果我们想吃金针菇，或者是香菜，或者是冬瓜萝卜，都可以的。由于培根是猪肉的肉制品，所以只要是不和猪肉相克的食物，都可以进行一起烹饪。而且我们自己调的汤汁也可以根据自己不同的口味进行去调整，如果想吃甜一点，就多放些糖。想吃麻一点的就可以放一点鲜花椒油或者麻油。如果想吃辣，我们就可以用辣鲜露代替味极鲜酱油。总之这道菜没有死定的规矩，要活学活用。不知道大家还有什么比较好吃的培根肉卷蔬菜的方法吗？如果有的话在下方积极留言告诉小编，让小编也去学习一下新的东西。我们有这个平台，不仅仅是小编在这里介绍给大家美食的知识。也希望通过这个平台让我和大家能够成为朋友，一起讨论生活中的事情。只要各位朋友们不嫌弃小编，小编是希望和大家做成朋友的。好了，今天就先说到这里了，欢迎各位给小编推广和点赞哦。