很多人阳了之后，都会有咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等症状，尤其是咳嗽，不少人都表示一咳一整晚，严重影响睡眠与休息。这时，除了用药，民间秘方也登场了，不过，空元提醒大家，即使是亲朋好友亲测有用的方子，也不一定适合你哦。比如下面4种常见的止咳秘方，就需要大家根据自己的体质进行选择！
NO.1冰糖雪梨水
冰糖15g、水g。
把梨皮去掉切成小丁，在锅中倒入水、梨和冰糖，开中火煮20分钟，晾凉后服用。
止咳、化痰、清肺。
雪梨性凉，本方更适合阳性体质，体质偏寒的人尽量少喝。
NO.2蜂蜜萝卜
蜂蜜、新鲜萝卜各克。
将萝卜洗净、切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日。把萝卜丁放入锅中加蜂蜜，用小火煮沸调匀，晾凉后服用。
理气除胀，消食、化痰、止咳。
萝卜性凉，本方更适合阳性体质，体质偏寒的人尽量少喝。
NO.3红糖姜枣汤
红糖、红枣各30克，鲜姜15克。
以水3碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阻等。
红糖、红枣性温，姜性热，本方更适合阴性体质，体质偏热的人尽量少喝。
NO.4白糖广柑
广柑、白糖各克。
将广柑去皮核，放小锅中，加白糖克，腌渍1日，至广柑肉浸透糖，加清水适量，文火煮至汁稠，停火；再将每瓣广柑肉压成饼，加白糖克，拌匀倒盘内，通风阴干，瓶装，每次服5～8瓣，每日3次。
理气、燥湿、化痰。适用于痰多咳嗽。
广柑性凉，本方更适合阳性体质，体质偏寒的人尽量少喝。
上面4个方子，更适合不太严重的感冒或咳嗽，如果感冒或咳嗽比较严重，空元推荐下面三个方子：
/红*白蔬菜方/
西红柿1个、*瓜1根、白萝卜半根、白菜帮三五瓣、茄子1个、金针菇一小把，香菜3根。
将所有材料洗净后，加入少许油、盐、胡椒粉，半锅水，熬剩下一半水，可以连汤带菜一起吃个三五天。
止咳、化痰、清肺。
本方更适合阳性体质，体质偏寒的人尽量少喝。
/水果果汁方/
苹果1个、梨1个、香蕉2根、猕猴桃2个、火龙果半个。
水果切块，加入温开水一杯，用破壁机打成果汁，喝3-5天。
本方更适合阳性体质，体质偏寒的人尽量少喝。
/姜葱蔬菜方/
姜三五片、带须葱白2根、洋葱半个、香菜或者韭菜一小把、红枣三四个切片。
将所有材料洗净后，半锅水熬剩下一半，滤出，依据自己的口味放些许红糖，连续喝三五天。
本方更适合阴性体质，体质偏热的人尽量少喝。
那么你知道自己是哪种体质吗？
以上特征均为常见身体表现，不排除有阳性体质假阴性表现，或者阴性体质假阳性的现象，想要精准判断体质属性，可联系我们，解锁更多养生知识。