金针菇

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TUhjnbcbe - 2024/4/8 8:46:00

By豆粉崔小美美美哒

用料

黑鱼一条(3斤)香辣酱勺豆瓣酱一勺金针菇一把花椒10粒洋葱半个生姜1块蒜瓣四瓣二荆条十根小米辣适量(根据个人口味)料酒一勺胡椒粉一勺大葱一根盐,鸡精,蚝油适量莲菜一个香芹3根

做法步骤

1、黑鱼洗净,盐,白胡椒粉,生姜,料酒,腌制半个小时

、上锅蒸10到15分钟(根据鱼大小),蒸熟

3、炒制底料(葱段,香芹段,泰椒,蒜粒,香辣酱,干辣椒段),炒出红油,加入半罐啤酒

4、铺一层洋葱丝,一层金针菇,一层莲菜

5、把鱼放到菜上,倒上炒制好的酱料,盖上锅盖,咕嘟咕嘟十来分钟

6、吃饭啦!香香香香香~

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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